Jeśli chcesz się żywić zdrowo,
jadaj zawsze kolorowo!
Jedz owoce i jarzyny,
to najlepsze witaminy!
Jedz razowce z grubym ziarnem,
zdrowe jest pieczywo czarne!
Na kanapkę, prócz wędliny,
połóż listek zieleniny!
S. Karaczewski
Kanapka może być zdrowym i pełnowartościowym posiłkiem na drugie śniadanie, które dzieci spożywają w szkole. Uczniowie wszystkich klas pierwszych naszej szkoły wzięli czynny udział w projekcie promującym zdrowe odżywianie i w ramach zajęć z edukacji technicznej wspólnie przygotowywali pyszne i bogate w składniki odżywcze kanapki. Dzieci przyniosły do szkoły potrzebne produkty. Kanapki były nie tylko smaczne i zdrowe, ale także pięknie ozdobione i pełne witamin. Pierwszaki przekonały się, że najlepiej smakują kanapki wykonane własnoręcznie.
Wcześniej uczniowie poznawali zasady zdrowego odżywiania, oglądali filmy edukacyjne. Rozmawiali o tym jak komponować posiłki, jakie produkty należy jeść, żeby być zdrowym, dlaczego musimy się zdrowo odżywiać i jeść śniadanie?
Warto organizować tego typu lekcje, ponieważ utrwalają zdrowe nawyki u dzieci. Sposób odżywiania ma bowiem duży wpływ na koncentrację, pamięć, logiczne myślenie, rozwój intelektualny, samopoczucie i sprawność fizyczną.